Ben je meer moe dan je gewend bent? Lukt afvallen niet of nauwelijks? Ben je nog niet zo lang geleden bevallen of heb je een stressvolle tijd achter de rug? Dan geven we vaak dit als oorzaak de schuld. Maar waarschijnlijker is er iets anders aan de hand.
Kan het zijn dat je op dit moment insulineresistent bent zonder dat je het weet?
Wat is insulineresistentie?
Bij insulineresistentie zijn de cellen in je lichaam minder gevoelig geworden voor insuline, een hormoon dat in de alvleesklier wordt geproduceerd. Insuline speelt een belangrijke rol bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
Wanneer je koolhydraten eet worden ze omgezet in glucose (suiker), wat je lichaam gebruikt als brandstof. Insuline helpt deze glucose vanuit je bloed te vervoeren naar de cellen, waar het gebruikt kan worden voor energie of wordt opgeslagen voor later.
Bij insulineresistentie reageren je cellen niet meer meer goed op insuline, waardoor glucose moeilijker in je cellen kan komen. Als reactie hierop maakt je alvleesklier nog meer insuline aan, wat zorgt tot verhoogde insulinewaarden in je bloed. Hierdoor ontstaan klachten waaronder moeilijker af kunnen vallen. Na verloop van tijd kan je alvleesklier overbelast raken en stopt met het maken van insuline. Je hebt dan Diabetes Mellitus type 2 (DM2). Je kan voor 10-15 jaar met insulineresistentie rondlopen voor dit DM2 wordt.
Hoe herken je het?
Veelvoorkomende symptomen bij insuline resistentie:
- Moeite met afvallen of het lukt helemaal niet
- Vetopslag, vooral bij de buik
- Futloos of moe gedurende de dag en/of vlak na maaltijden
- Vermoeid ondanks een goede nachtrust
- Geregeld last van een droge mond en veel dorst
- Sterke trek in zoetigheid
- Honger ook al is er genoeg gegeten
- Duizelingen
- Gevoel van stress/ spanning, zonder dat er een reden voor is
- Donkere verkleuring van de huid, zoals bv. Rond de nek en oksels
Het belang van tijdig ontdekken:
Om je gezondheid te verbeteren en complicaties te voorkomen is het belangrijk vroegtijdig actie te ondernemen. Herken je jezelf in bovenstaande informatie? Neem dan de eerste stap naar een gezonder leven en kom langs!
Hoe kun je erachter komen of je insuline resistent bent?
Sinds mei 2024 kun je bij Diëtistenpraktijk Salus je insuline waarden laten prikken. Dit doen we op vaste momenten in de maand. Het aantal deelnemers per groep is beperkt.
De data voor 2024 zijn:
– donderdag 07-11 (Raalte)
– dinsdag 19-11 (Zwolle)
– donderdag 12-12 (Raalte)
Na een ochtend meten weet je of je insulineresistentie en hoe sterk je dit hebt. Wij bieden deskundig advies en begeleiding bij het omgaan met insulineresistentie.
Voor meer informatie over de kosten, vergoeding en opgave bel ons op 06-10149103, 0570-510074 of mail naar info@dietistenpraktijk-salus.nl.