Een langere periode met (te) veel werkdruk, targets, deadlines en daarnaast nog je gezin én je sociale contacten die onderhouden moeten worden. Je voelt dat je minder enthousiast wordt, dat het te veel wordt en de emmer steeds vaker vol raakt, maar… je redt het nog wel. Velen van ons herkennen het bij zichzelf of bij iemand die er middenin zit.
Stressklachten komen veel voor en bij alle beroepen en leeftijden. Gemma Lammers, management- en organisatiecoach en Isabel Ruiter, leiderschapscoach en yogadocent zijn ervan overtuigd dat het ánders kan. Samen ontwikkelden ze PITSTOP, een 4-maands preventief programma waarin ze uitgaan van het ervaringsgericht ontwikkelen van professionals. Niet alleen vanuit je hoofd dus, maar ook vanuit je hart. Gemma heeft als stresscounselor veel ervaring met de gevolgen van burn-out klachten. Liever dan genezen richt zij zich op preventie. ‘Op tijd aan de bel trekken is belangrijk’ vertelt ze. ‘Dat kun je zelf doen maar ook als werkgever ben je er bij gebaat dat je werknemers niet uitvallen. Bij PITSTOP start het herstel direct. Dat doen we door het geven van handvatten die je direct kunt toepassen maar ook door vijf themadagen waarbij je een diepe ontspanning kunt beleven’. ‘Pas als je gaat vóelen kun je ook daadwerkelijk iets veranderen’, vult Isabel aan. Daarbij zijn de locaties heel inspirerend en de groepen klein, zodat je het optimale kunt bereiken.
Weten wat het programma nog meer inhoudt? Op www.gemmalammers.nl
lees je alle informatie. Direct bellen of mailen kan ook. Gemma Lammers, tel
06-11414257, info@gemmalammers.nl
of Isabel Ruiter tel 06-81914642,
info@afdelingdoorademen.nl