Een jaar vol wisselende seizoenen ligt weer achter je. Een jaar waarin het je hopelijk lukte mee te gaan met de veranderingen. Een jaar waarin mindfulness je misschien hielp bewust te leven, bewust keuzes te maken en bewust je eigenheid te volgen. Verandering is een continu proces in het leven. Door bewust in het moment te leven, kun je meer innerlijke rust ervaren en meer genieten.
Mindful ouderschap
Heb je mindfulness voor je laten werken? Misschien zelfs in je gezin een rol laten spelen? Ook als ouder kan het leven immers behoorlijk overweldigend zijn van tijd tot tijd. Om te zorgen dat je ouder bent in plaats van manager, is het soms prettig je te realiseren dat emoties er simpelweg zijn.
Door ruimte te creëren, te ontspannen en soms even niets te doen, ontstaat er misschien wel een andere kijk op jezelf en op anderen.
Mindfulness in alle seizoenen
Of je nu in de lente geniet van de openbaringen van de natuur, in de zomer de balans zoekt in een veranderlijk ritme of in het najaar geniet van de gure wind en donkere dagen. Zorg dat je leeft vanuit jóuw keuzes. Mindfulness kan je daar bij helpen. Door beoefening ervaar je bewust en ontdek je jouw eigen manier van leven. Door daar naar te kijken met een frisse blik kun je opnieuw en mogelijk eens andere keuzes maken dan dat je normaal zou doen. Het geeft je inzicht in je eigen handelen.
Maak er voor nu een warme periode vol licht van en geniet van al het nieuws dat het komende jaar zal brengen.
Wie is Marion?
Marion Kogelman-Bloo, van oorsprong docente, volgde een academische opleiding pedagogiek. Nu is ze actief als gecertificeerd mindfulness trainer, compassietrainer en trainer mindful ouderschap. Ze biedt hulp als je meer uit jezelf wilt halen of zoekt naar innerlijke rust. Centraal staan vertrouwen, jouw eigenheid en jouw behoeften. De meeste zorgverzekeraars vergoeden een deel van de trainingen, evenals sommige werkgevers, gemeenten en het UWV.
Meer informatie op www.mindfulnessmetmarion.nl.
Mindfulness met Marion
De Heujmiete | Linderteseweg 56, Marienheem
t. 06 – 18291938
e. info@marionkogelmanbloo.nl
w. www.mindfulnessmetmarion.nl