Heb je last van rug-, nek- of schouderklachten, hoofdpijn of hardnekkige spierknopen? Oefentherapeut Mirjam Zwerink helpt je graag op weg naar een lichaam dat beter functioneert én beter voelt.

In haar praktijk behandelt zij dagelijks mensen met klachten van het houdings- en bewegingsapparaat. Vaak ontstaan deze door een verkeerde houding of een manier van bewegen die je lichaam onnodig belast. Maar ook factoren als slecht slapen, stress of ongezonde gewoontes kunnen herstel flink in de weg zitten.

Leefstijl als sleutel tot herstel

Daarom kijkt Mirjam verder dan alleen de klacht. Als oefentherapeut Cesar én leefstijlcoach-HBO combineert zij indien gewenst de behandeling met praktische leefstijladviezen over bewegen, slapen, voeding en ontspanning.
Het mooie? Kleine aanpassingen maken vaak al een groot verschil. Denk aan een korte wandeling tijdens de lunch, een powernap op het juiste moment of slimme slaaptips bij onregelmatige diensten. Door deze aanpak herstel je sneller – en verklein je de kans dat klachten terugkomen.

MedicalKinetics groepslessen

Wil je graag onder professionele begeleiding bewegen, dan kun je deelnemen aan een van de MedicalKinetics-groepen. Deze methode bestaat uit 3D-oefeningen voor het hele lichaam, waarbij je werkt aan lenigheid, kracht én balans. Er zijn zes groepen, waaronder een speciale 70+groep. Samen bewegen is leuk, gezellig en extra motiverend! Meer informatie vind je op de website.

Probeer MedicalKinetics voordelig uit

De groepslessen zijn sinds de start in 2006 een groot succes. Ter gelegenheid van het 20-jarig jubileum is er nu een aantrekkelijke kennismakingsactie:

4 lessen vanaf woensdag 6 februari 2026 (10.45–11.45 uur) + gratis intake voor € 50,-
Een mooie kans om eens te ervaren wat MedicalKinetics voor je kan doen!

Meer weten?
Bel of mail gerust voor informatie of een afspraak.

Mirjam Zwerink
Drostenkamp 4, Raalte
Tel. 0572-353130
mirjam@cesarraalte.nl
www.mirjam.cesarraalte.nl