Wie zich in het nieuwe jaar écht aan zijn sportdoelen wil houden, hoeft niet te wachten tot januari. In Raalte biedt Private Gym Raalte het hele jaar door namelijk de kans om te sporten. Gegarandeerd in alle rust, zonder wachtrijen, zonder drukte en zonder het gevoel bekeken te worden. “Hier train je met maximaal twee mensen tegelijk”, vertelt eigenaar Brent Herbrink. “Zo heeft iedereen zijn eigen sportplek en volledige privacy.”

Private Gym Raalte is gevestigd aan de Lifgerusstraat 1 en richt zich op mensen die doelgericht willen trainen, maar niet zitten te wachten op de drukte van een grote sportschool. “Het concept lijkt op een reguliere gym of krachthonk, alleen is het veel kleinschaliger. Je kunt alles doen wat je in een gewone sportschool ook kunt, maar dan zonder toestellen. We trainen hier puur met gewichten zoals dumbbells, halters, kettlebells en je eigen lichaamsgewicht”, legt krachtcoach Brent uit.

Die aanpak is niet toevallig gekozen. “Het is bewezen dat trainen met losse gewichten of je eigen lichaamsgewicht veel effectiever is dan werken met hightech apparaten. Je gebruikt meer spieren tegelijk en je traint functioneler. Bovendien blijft het lekker simpel zonder poespas gewoon trainen”.

Eigen tijdslot, eigen plek

Bij Private Gym Raalte reserveert iedere sporter via de Private Gym Raalte-app een persoonlijk tijdslot van zestig minuten. “Als je een reservering maakt, krijg je via de app een unieke QR-code. Daarmee open je de deur van de gym en heb je een uur lang je eigen sportplek. Je hoeft dus nooit te wachten en traint volledig in je eigen tempo,” legt Brent uit.

Volgens hem waarderen leden vooral de rust. “Veel mensen voelen zich in een drukke sportschool ongemakkelijk. Ze hebben het idee dat anderen naar ze kijken, of ze vergelijken zich met al die strakke lijven om zich heen. Hier speelt dat helemaal niet. Je sport ongestoord, in alle privacy. Dat maakt de drempel om te beginnen veel lager.”

Persoonlijk trainingsschema

Ondanks het ‘private’ karakter staat niemand er alleen voor. Nieuwe leden starten altijd met een uitgebreide intake. “We meten je lichaamswaarden, bespreken je doelen en eventuele blessures. Op basis daarvan maak ik een persoonlijk trainingsschema, dat je terugvindt in de app,” vertelt Brent.

“Na tien tot twaalf weken evalueren we hoe het gaat. Is het gewicht verlaagd? Hoe staat het met je doelstelling? Dan passen we het schema aan. Zo blijft het persoonlijk en effectief.”

Wie een tijdje niet komt, kan bovendien een vriendelijk seintje verwachten. “Ik houd via de app bij wie actief is. Als iemand een tijd niet is geweest, bel ik even. Gewoon om te vragen hoe het gaat. Dat persoonlijke contact vinden mensen heel fijn.”

Goede voornemens? Begin nu!

Met de feestdagen in zicht verwacht Brent dat veel mensen nadenken over hun goede voornemens. “Maar waarom wachten tot januari? Dit is juist hét moment om te starten,” zegt hij lachend. “Er is nog plek, en wie nu begint, heeft in januari al een voorsprong.”

Private Gym Raalte is elke dag geopend van 06.00 tot 22.00 uur. Onbeperkt sporten kan al vanaf € 52,50 per maand.

Private Gym Raalte
Lifgerusstraat 1, Raalte
Tel. 06-42057753
info@privategymraalte.nl
www.privategymraalte.nl