Ik hoor en lees het steeds vaker om mij heen. Leef aandachtig en bewust, want je leeft maar één keer. Tja… gemakkelijk gezegd, maar doe het maar eens.

Want wees nu eerlijk, we moeten al zoveel. Elke dag weer en we doen allemaal mee met de rest. Nog net even iets langer doorwerken, proberen erbij te horen, die droomreis maken. We streven naar beter of verlangen naar wat komt of is geweest.

Vaak hoor ik de mensen die bij mij komen dit soort thema’s benoemen. Heel vaak dan ook nog met de toevoeging dat het niet meer wil, het hoofd zit vol en gaat maar door. Er is geen rust meer en alleen oefenen lukt mij niet.

Het zijn onderwerpen die we allemaal tegenkomen in ons leven. We moeten ook zoveel ballen hooghouden. Ouders met jonge kinderen, of juist kinderen die uit huis gaan. Werk dat geen voldoening geeft of het feit dat je met pensioen gaat of ziek wordt.

Het gaat in al die gevallen opeens anders in je leven en je bewust zijn van de mooie dingen in je leven lukt even niet meer. We delen dit als mensen, iedereen, jij, wij en ik. Dat wat leven is.

Het mooie is dat het vanuit mindfulness niet uitmaakt in welke fase je zit. Of het nu even niet zo lekker gaat of dat je gewoon meer bewust wilt zijn van alles in je leven. Het gaat om jezelf. Mindfulness leert je telkens weer opnieuw te beginnen. Te kijken met een frisse blik en te luisteren naar wat je lichaam en geest nú nodig hebben.

Mindfulness is een manier van in het leven staan die telkens weer nieuwe inzichten geeft.
Ook iets voor jou? Je bent welkom tijdens één van de verschillende trainingen die ik aanbied.

Mindfulness met Marion
Linderteseweg 56, Marienheem
Tel. 06-18291938
info@marionkogelmanbloo.nl
www.mindfulnessmetmarion.nl